Optimiser le corps pour maximiser la performance
Chez WYL Performance, la préparation physique n’est pas un simple "complément",
c’est un levier de performance fondamental.
Nous mettons en place des programmes individualisés, adaptés à votre sport, votre profil, et votre calendrier d’entraînement. Que vous soyez sportif d'endurance, skieur ou pratiquant de Hyrox, chaque séance est pensée pour renforcer vos points faibles, exploiter vos qualités physiques et prévenir les blessures.
Une approche fondée sur l’expertise
Notre force repose sur :
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L’expertise de Théo, formateur à l’ENSA en ski alpin, qui nous permet d’intégrer des méthodes éprouvées dans des sports à haute technicité.
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Notre connaissance fine des contraintes spécifiques aux sports d’endurance : gestion de la fatigue, coordination, économie gestuelle, transfert vers le geste sportif.
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De nombreuses années d'experience en tant que préparateurs physiques au sein de structures d'excellences.
Un programme sur-mesure pour chaque athlète
Nos séances ciblent les axes essentiels à votre progression :
Chaque cycle est construit autour de votre objectif. Nous ne vendons pas de programmes généralistes mais un suivi.
Chaque séance est adaptée à votre niveau, vos disponibilités et votre charge d'entraînement.
Un corps solide, c’est un corps qui progresse mieux… et plus longtemps.
Pourquoi ajouter de la préparation physique ?
Renforcer son corps, c’est gagner en performance et en durabilité.
La préparation physique développe la force, la stabilité et la résistance à la fatigue.
Elle optimise vos gestes, améliore votre efficacité et réduit les risques de blessure.
Comment ça marche ?
Deux options possibles en fonction du suivi
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Option 1 – Pack Prépa Physique seul
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2 à 3 séances par semaine
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Suivi et ajustements via plateforme de coaching
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Échanges par message ou mail (1x/semaine)
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Adaptation selon douleurs, contraintes ou feedbacks
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Option 2 – Préparation Physique intégrée à un coaching premiuim
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Séances de PPG intégrées à une planification globale dans votre pratique sportive
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Suivi individualisé, évolutif et cohérent
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Suivez le plan, entraînez vous
Chaque semaine, votre plan est mis à jour en fonction des séances effectuées et des cycles définis. Pour chaque suivi, nous prenons en compte vos retours, vos contraintes et toutes les données que nous tirons de vos entrainements afin de vous faire atteindre votre pic de forme le jour de votre compétition.